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SUMMARY:Freiheit ist der Weg – Einführung in die Psychologie des Buddhismus
DESCRIPTION:In der inneren Welt von Geist und Psyche existieren ebenso universelle\, für alle gültige Gesetze wie in der äußeren. Um sie zu erkennen\, brauchen wir einfach nur Offenheit und Klarheit sowie Vertrauen in unsere wahre\, immer makellose\, unsterbliche Natur. Freiheit\, Glück und Erfüllung gehören bereits uns\, doch die Muster der Unwissenheit und Täuschung halten uns in leidvoller Verwirrung gefangen. Im Buddhismus werden sowohl Unwissenheit und Entfremdung wie die daraus entstehenden konfliktträchtigen Verhaltensmuster sehr klarbeschrieben. Außerdem werden tiefgründiges Wissen und geschickte Methoden vermittelt\, die uns helfen den Weg zurück zu uns selbst zu finden\, dorthin\, wo wir immer schon frei und glücklich sind. \n\n\nKursleiter: Lama Öser\nBeitrag: 100 €\nAnmeldefrist: bis zu 8 Tage vorher\nAnmeldung: oeser.buenker@posteo.de
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CATEGORIES:Veranstaltungen mit Lama Öser
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SUMMARY:Vortrag: Einführung in den Buddhismus – Der kostbare Herzgeist des Erwachens
DESCRIPTION:Vortragsreihe – Nähe zu sich selbst\, Offenheit für die Welt\n \nAn mehreren Abenden werden wesentliche Punkte der buddhistischen Lehre in einfacher und anschaulicher Weise dargelegt. Diese Unterweisungen sind für alle gedacht\, die sich für den Buddhismus interessieren und ein fundiertes Wissen darüber erwerben möchten. Die besprochenen Themen sind universeller Natur und werden sicherlich den Blick aufs eigene Leben weiten und Herz und Geist bereichern. Jeder Abend besteht aus Vortrag\, Meditation sowie Frage und Antwort. Maximale Länge ist jeweils zwei Stunden. Die Abende können unabhängig voneinander besucht werden. \n\n6 – Der kostbare Herzgeist des Erwachens\n \nOb wir den Weg des Erwachens tatsächlich gehen\, hängt davon ab\, wie tief wir in uns den Herzgeist des Erwachens entwickeln\, den Wunsch zum Wohle aller Wesen das Erwachen zu erlangen. All unser Denken und Handeln sollte immer von den Vier Unermesslichen geprägt sein: Liebe\, Mitgefühl\, Freude und Gelassenheit. Ist dies der Fall\, dann werden selbst die einfachsten alltäglichen Aktivitäten Mittel zum Erlangen der Erleuchtung. Das Erwecken des Herzgeistes des Erwachens war der Weg aller\, die in der Vergangenheit das Erwachen erlangt haben. Es ist ebenso der Weg für alle\, die in der Zukunft das Erwachen erlangen werden. \n\nVortragender: Lama Öser\nBeitrag: 16 € \nAnmeldefrist: bis zu eine Woche vorher\nAnmeldung: oeser.buenker@posteo.de
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CATEGORIES:Veranstaltungen mit Lama Öser
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SUMMARY:Achtsamkeit als hilfreiches Werkzeug\, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern – Lama Drubtscho
DESCRIPTION:Achtsamkeit ist eine Haltung\, die einerseits sehr einfach und tiefgründig ist und andererseits viele verschiedene Facetten hat. Sie hilft uns durch unterscheidende Weisheit die Auswirkungen unserer geistigen Einstellungen und unsere Handlungen zu erkennen und dadurch können wir die Bestrebungen fördern\, die zum Glück führen. Sie ist aber keine kalte Bewusstheit sondern geprägt von Freundlichkeit und Akzeptanz und völlig frei von Bewertungen. Sie hilft uns einen weisen Umgang mit uns selbst und den unterschiedlichen Herausforderungen des Lebens zu finden. Ihre Wirkung geht weit über Entspannung und Selbstoptimierung hinaus\, auch wenn diese durchaus Nebeneffekte der Achtsamkeitspraxis sein können. Die Herangehensweise der Achtsamkeit unterscheidet sich grundlegend von unserer üblichen Art\, wie wir die Dinge angehen und ist deshalb nicht immer leicht zu erfassen und richtig umzusetzen. In diesem Kurs wollen wir uns ausführlich mit den Qualitäten der Achtsamkeit vertraut machen und vor allem auch praktische Methoden und Übungen vertiefen\, die uns helfen\, die förderlichen Wirkungen der Achtsamkeit zu erfahren. \nWeitere Infos zu Lama Drubtscho\n  \n\nKursleiterin: Lama Drubtscho\nSamstag: 10.00 – 17.30 Uhr\nSonntag: 10.00 – 12.30 Uhr\nBeitrag: 80 €\nAnmeldung per Mail bis zum 01.10.2026 an: dharmagruppe-muenster@posteo.de
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CATEGORIES:Veranstaltungen mit Gast-Lamas
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SUMMARY:Einführung in die buddhistische Meditation
DESCRIPTION:Meditation ist im Grunde ein ganz einfacher Vorgang. Es geht darum\, einfach zusein und frei von Zerstreuung hier und jetzt zu verweilen. Wir üben die Praxis der geistigen Sammlung. Es werden die wesentlichen Punkte der Meditation erklärt. Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit dem Körper\, der Atmung\, sowie den Gedanken und Gefühlen: \n• Sitzen wie ein Berg – das Erlernen der richtigen Körperhaltung\n• Das Meer der Atmung – den Geist auf den Atem sammeln\n• Die Sammlung des Geistes vertiefen\n• Offener und weiter Geist – die Arbeit mit Gedanken und Gefühlen \n\n\n\nKursleiter: Lama Öser\nBeitrag: 60 €\nAnmeldefrist: bis zu eine Woche vorher\nAnmeldung: oeser.buenker@posteo.de
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CATEGORIES:Veranstaltungen mit Lama Öser
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SUMMARY:Mahakaruna Yoga – Hab' ein gütiges Herz
DESCRIPTION:Was macht ein gütiges Herz aus? Die aufrichtige und lautere Motivation\, sein Herz ganz zu öffnen und das Wohlergehen der fühlenden Wesen in den Mittelpunkt zu stellen. Herzensgüte hilft dir Frieden und Harmonie in dein Herz zu bringen und alle inneren Konflikte und negativen Stimmungen zu besänftigen. \nWir werden in mehreren angeleiteten Meditationen unterschiedliche Aspekte von Herzensgüte berühren. Vor jeder Meditation praktizieren wir einfache Yogaübungen\, wodurch die subtile Lebensenergie geweckt und zum Fließen gebracht wird. Nach der Meditation gibt es kurze Unterweisungen zum jeweiligen Thema. \nWICHTIG: Bitte leichte für Yoga geeignete Kleidung tragen. Ringe\, Armbänder\, Ohrschmuck müssen während der Zeit des Trainings abgelegt werden. \nDer Tag ist in viermal 75 Minuten unterteilt. Zwischendrin gibt es jeweils eine Pause sowie eine Stunde Mittagspause. \n\nKursleiter: Lama Öser\nBeitrag: 60 €\nAnmeldefrist: bis zu 8 Tage vorher\nAnmeldung: oeser.buenker@posteo.de
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SUMMARY:Mahakaruna Yoga – Lerne\, deinen Körper wahrhaftig zu lieben und tief zu verstehen
DESCRIPTION:Alle haften an ihrem Körper\, doch kaum jemand liebt ihn wirklich so wie er ist. Und wenn man ihn nicht liebt\, kann man ihn auch nicht tief verstehen. \nWir werden mithilfe stiller Sammlung und aufmerksamer Betrachtung das Licht des Gewahrseins auf uns selbst lenken und unsere Beziehung zum Körper und seine Befindlichkeit untersuchen. Höchstwahrscheinlich werden wir Fehler in unserem Verhalten sowie Verspannungen und Blockaden im Körper entdecken. Damit werden wir mit folgenden Mitteln arbeiten: Einfache Yoga- und Atemübungen\, Meditation auf Herzensgüte\, Entspannungsmeditation im Liegen und kurze Unterweisungen. \nWICHTIG: Bitte leichte für Yoga geeignete Kleidung tragen. Ringe\, Armbänder\, Ohrschmuck müssen während der Zeit des Trainings abgelegt werden. \nDer Tag ist in viermal 75 Minuten unterteilt. Zwischendrin gibt es jeweils eine Pause sowie eine Stunde Mittagspause. \n\nKursleiter: Lama Öser\nBeitrag: 60 €\nAnmeldefrist: spätestens 8 Tage vorher\nAnmeldung: oeser.buenker@posteo.de
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