Praxisabende

 

An den Praxisabenden wird hauptsächlich gemeinsam geübt.

Wir beginnen mit einer Yoga Übungsfolge im Stehen, wodurch die subtile Lebensenergie geweckt und gestärkt wird.

Anschließend meditieren wir auf Herzensgüte. Die Meditationen auf Liebe, Mitgefühl, Freude und Offenheit öffnen Herz und Geist.

Dann praktizieren wir eine Entspannungsmeditation im Liegen. Yogische Tiefen-Entspannung heilt Unruhe, Stress und Schlaflosigkeit. 

Zum Ausklang rezitieren wir gemeinsam ‚Gute Wünsche‘ für das Wohl aller fühlenden Wesen.

 

Termine mit Daniela

15. Mai / 19. Juni

Zeit: 19.00 Uhr bis ca. 20.45 Uhr

Kosten: 15 €

Anmeldefrist: jeweils am Sonntag vorher

Anmeldung: ganster.daniela@gmail.com