Termin Kategorie: Meditation (gelb)

“Hänge nicht der Vergangenheit nach, eile nicht in die Zukunft voraus, Bleibe direkt im absichtslosen Gegenwartsbewusstsein, so wie es ist.” Still sitzen, zweimal 20 Minuten und zwischendrin Gehmeditation. Ideal als Einstieg in die Meditationspraxis. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

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“Wer sich selbst und andere schnell befreien will, sollte die geheime Unterweisung praktizieren: den Austausch von selbst und anderen.” Wir verbinden das Sitzen in Stille mit der Praxis des Tonglen (Geben und Nehmen), wo wir uns darin üben, uns für das Leid aller fühlenden Wesen zu öffnen, es in unser…

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“Hänge nicht der Vergangenheit nach, eile nicht in die Zukunft voraus, Bleibe direkt im absichtslosen Gegenwartsbewusstsein, so wie es ist.” Still sitzen, zweimal 20 Minuten und zwischendrin Gehmeditation. Ideal als Einstieg in die Meditationspraxis. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

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In den ersten 20 Minuten entwickeln wir die Vorstellung einer Lichtperle als Ausdruck von Liebe, Mitgefühl und Weisheit in uns selbst. Nach der Gehmeditation schenken wir das Licht der Lichtperle unseren Verwandten und Freunden, den uns unbekannten Wesen, und auch allen, zu denen wir eine problematische oder gar feindselige Beziehung…

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“Hänge nicht der Vergangenheit nach, eile nicht in die Zukunft voraus, Bleibe direkt im absichtslosen Gegenwartsbewusstsein, so wie es ist.” Still sitzen, zweimal 20 Minuten und zwischendrin Gehmeditation. Ideal als Einstieg in die Meditationspraxis. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

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In den ersten 20 Minuten entwickeln wir die Vorstellung einer Lichtperle als Ausdruck von Liebe, Mitgefühl und Weisheit in uns selbst. Nach der Gehmeditation schenken wir das Licht der Lichtperle unseren Verwandten und Freunden, den uns unbekannten Wesen, und auch allen, zu denen wir eine problematische oder gar feindselige Beziehung…

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“Hänge nicht der Vergangenheit nach, eile nicht in die Zukunft voraus, Bleibe direkt im absichtslosen Gegenwartsbewusstsein, so wie es ist.” Still sitzen, zweimal 20 Minuten und zwischendrin Gehmeditation. Ideal als Einstieg in die Meditationspraxis. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

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In den ersten 20 Minuten entwickeln wir die Vorstellung einer Lichtperle als Ausdruck von Liebe, Mitgefühl und Weisheit in uns selbst. Nach der Gehmeditation schenken wir das Licht der Lichtperle unseren Verwandten und Freunden, den uns unbekannten Wesen, und auch allen, zu denen wir eine problematische oder gar feindselige Beziehung…

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“Hänge nicht der Vergangenheit nach, eile nicht in die Zukunft voraus, Bleibe direkt im absichtslosen Gegenwartsbewusstsein, so wie es ist.” Still sitzen, zweimal 20 Minuten und zwischendrin Gehmeditation. Ideal als Einstieg in die Meditationspraxis. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

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“Wer sich selbst und andere schnell befreien will, sollte die geheime Unterweisung praktizieren: den Austausch von selbst und anderen.” Wir verbinden das Sitzen in Stille mit der Praxis des Tonglen (Geben und Nehmen), wo wir uns darin üben, uns für das Leid aller fühlenden Wesen zu öffnen, es in unser…

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